Étiquette : Vélo
-
1 juillet 2025
Saint-Jean-sur-Richelieu à St-Hyacinthe Ouff, pas toujours facile la remise en forme.
-
Mon nouveau plan nutritionnel : Conseils de ma diététicienne
Aujourd’hui, je partage avec vous les précieux conseils nutritionnels que j’ai reçus de ma diététicienne. Ces recommandations sont conçues pour m’aider à maintenir mon énergie et à améliorer mes performances lors de mes aventures à vélo. La dépense énergétique estimée est de 700 calories par heure soit environ 7000 calories pour 10 heures de vélo.…
-
Journée mondiale de la bicyclette
Cet article met en lumière l’importance de la Journée Mondiale de la Bicyclette et offre des suggestions concrètes pour participer et célébrer cette journée. Il vise à inspirer les lecteurs à adopter le cyclisme comme mode de vie sain et durable, tout en partageant une perspective personnelle sur la découverte de cette célébration.
-
Transporter son vélo en avion au Canada
Voyager avec son propre vélo peut transformer un simple voyage en une véritable aventure. C’est exactement ce que j’ai prévu pour mon prochain périple : partir de Montréal en avion avec mon vélo pour me rendre à Vancouver, puis entreprendre un voyage épique à vélo de Vancouver à Montréal. Cette randonnée de plusieurs milliers de…
-
Quand le vent devient votre copain : Stratégies pour affronter le vent en vélo
Ce soir, après une longue journée au travail, j’ai terminé plus tard que prévu. Ouin, j’avais prévu terminer tard. J’ai eu la chance de manger avec une amie, ce qui a rendu la soirée plus agréable. En étant distrait par cette agréable compagnie ou juste un bruit dans le corridor, j’ai oublié d’inverser la prise…
-
Pourquoi j’ai choisi de voyager à vélo : Vancouver à Montréal
Bonjour, je suis Steve. Dire que je suis un passionné de voyage et de vélo serait pour moi restrictif, réducteur, et franchement un mensonge. Alors, je ne le ferai pas. Je suis quand même le type qui pense que pédaler pendant des milliers de kilomètres est une idée brillante et excitante. Étrangement peut-être, mais avouer…