Catégorie : Vélo
-
19 juin 2024
Merritt a Salmon Arm 5:46 https://gar.mn/9GZdzAnEl https://gar.mn/9GZdzAnEl
-
18 juin 2024
Ville Merritt, BC, CA
-
17 juin 2024
4:00 préparation 5:00 C’est l’heure du départ. Une dernière vérification à la pression des pneus et hop je vais être sur la route en un rien de temps. Bien non, ça ne fonctionne pas comme ça! Un morceau de la valve me reste dans la pompe. Gestion de la crevaison problème de pneus; problème de…
-
15 juin 2024
2:06 – Beaucoup de pluie et du vent. Je me demande si mes piquets vont tenir. Il fait froid. 9:08 – Il fait 8 degré avec de la pluie et du vent. C’est pour l’instant beaucoup trop froid et “dangereux” de prendre la route. J’évalue les opportunités. J’ai un mauvais pré-sentiment pour aujourd’hui (spider-sense on).…
-
14 juin 2024
Départ vers 5 am de Vancouver Départ officiel ! Voici le trajet que je souhaite faire, aujourd’hui. https://strava.app.link/S1MxTuZwqKb Pour me suis live! (J’espère que ça fonctionne) https://gar.mn/1b8bb2WKaK https://www.strava.com/beacon/nkqhKR6eHHI Mon profil Strava : https://strava.app.link/52oQK04wqKb 7:44 heure locale j’entre dans un corbeau et roule dessus!? Pluie 9:46 – Arrêt dans un dépanneur. Je n’ai déjà plus rien…
-
Mon nouveau plan nutritionnel : Conseils de ma diététicienne
Aujourd’hui, je partage avec vous les précieux conseils nutritionnels que j’ai reçus de ma diététicienne. Ces recommandations sont conçues pour m’aider à maintenir mon énergie et à améliorer mes performances lors de mes aventures à vélo. La dépense énergétique estimée est de 700 calories par heure soit environ 7000 calories pour 10 heures de vélo.…
-
Journée mondiale de la bicyclette
Cet article met en lumière l’importance de la Journée Mondiale de la Bicyclette et offre des suggestions concrètes pour participer et célébrer cette journée. Il vise à inspirer les lecteurs à adopter le cyclisme comme mode de vie sain et durable, tout en partageant une perspective personnelle sur la découverte de cette célébration.
-
Histoire Flashback – Une nuit inoubliable pour Steve le cycliste
Il était une fois … Steve, un cycliste passionné mais épuisé, qui avait passé la journée à parcourir les routes sinueuses d’une longue randonnée à vélo (10-11 juin 2022 à Port Hope, Ontario). Ses jambes étaient lourdes et son corps réclamait du repos (j’avais la figure boursouflée et brûlée par le soleil à vrai dire).…
-
Transporter son vélo en avion au Canada
Voyager avec son propre vélo peut transformer un simple voyage en une véritable aventure. C’est exactement ce que j’ai prévu pour mon prochain périple : partir de Montréal en avion avec mon vélo pour me rendre à Vancouver, puis entreprendre un voyage épique à vélo de Vancouver à Montréal. Cette randonnée de plusieurs milliers de…
-
Randonnée vélo du 29 mai 2024
Une Journée de Vélo : 29 Mai 2024 Le 29 mai 2024, j’ai passé une journée agréable de vélo, ponctuée par un événement spécial dans le cadre de la semaine de l’enseignement. Mon itinéraire comprenait deux segments distincts : de Saint-Jean-sur-Richelieu à Boucherville et retour. Premier Segment : Saint-Jean-sur-Richelieu à Boucherville La journée a commencé…